SVEIKATINGUMO
GRUPĖ

(mergaitės nuo 5 iki 12 metų)

- treniruotės 2 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- susipažinimas su įrankiais ir technikomis;
- lankstumo treniruotės;
- 2 grupiniai pasirodymai metuose.

PRADEDANČIŲJŲ
GRUPĖ

(mergaitės nuo 4 iki 6 metų)

- treniruotės 2-3 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- lankstumo treniruotės;
- 2 grupiniai pasirodymai metuose;
- metų eigoje vyksta atranka į pažengusiųjų grupę.

PAŽENGUSIŲJŲ
GRUPĖ

(mergaitės nuo 5 metų)

- treniruotės 3-4 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- susipažinimas su įrankiais ir technikomis;
- lankstumo treniruotės;
- šioje grupėje pradedama dalyvauti varžybose.

PROFESIONALIŲ
GRUPĖ

- treniruotės vyksta kiekvieną dieną;
- dalyvaujama Lietuvos ir tarptautiniuose čempionatuose;
- treniruočių šioje grupėje sąlygos aptariamos individualiai.