SVEIKATINGUMO
GRUPĖ

(mergaitės nuo 5 iki 12 metų)


- treniruotės 2 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- susipažinimas su įrankiais ir technikomis;
- lankstumo treniruotės;
- 2 grupiniai pasirodymai metuose.

PRADEDANČIŲJŲ
GRUPĖ

(mergaitės nuo 4 iki 6 metų)


- treniruotės 2-3 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- lankstumo treniruotės;
- 2 grupiniai pasirodymai metuose;
- metų eigoje vyksta atranka į pažengusiųjų grupę.

PAŽENGUSIŲJŲ
GRUPĖ

(mergaitės nuo 5 metų)


- treniruotės 3-4 kartus per savaitę;
- bendras fizinis pasirengimas;
- susipažinimas su įrankiais ir technikomis;
- lankstumo treniruotės;
- šioje grupėje pradedama dalyvauti varžybose.

PROFESIONALIŲ
GRUPĖ



- treniruotės vyksta kiekvieną dieną;
- dalyvaujama Lietuvos ir tarptautiniuose čempionatuose;
- treniruočių šioje grupėje sąlygos aptariamos individualiai.

MENINĖS GIMNASTIKOS TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS

PIRMAMETĖSANTRAMETĖSPARUOŠIAMOJI GR.
Pirmadienis
Antradienis18.00-18.45
Choreografija+tempimo pratimai
18.00-18.45
Choreografija+tempimo pratimai
18.45-19.30
Choreografija+tempimo pratimai
Trečiadienis
Ketvirtadienis 18.30-19.30
Treniruotė ir bendras fizinis pasiruošimas
Penktadienis19.00-20.00
Treniruotė ir bendras fizinis pasiruošimas
18.00-19.00
Treniruotė ir bendras fizinis pasiruošimas
Šeštadienis12.45-14.00
Įrankių technika
14.00-15.15
Įrankių technika
12.00-12.45
Įrankių technika
Sekmadienis